PROČ A JAK TRÉNOVAT PAMĚŤ?

Přednáška Martiny Wilhelmové (certifikovaný trenér paměti I. stupně) o trénování paměti a ilustrační nácvik jedné techniky.

Co trénování paměti obnáší?

• výklad a nácvik paměťových strategií – mnemotechnik – a jejich používání při nejrůznějších činnostech v každodenním životě
• cvičení pro různé poznávací funkce      
• vybavování z dlouhodobé paměti
• zrakově prostorovou orientaci
• logický úsudek

Pro koho je trénování paměti vhodné?

Pro širokou veřejnost všech věkových kategorií, ale i děti a studenty s obtížemi při učení, matky na mateřské dovolené, seniorskou populaci, také pro osoby trpící různými formami oslabení paměti.

Trénování paměti není osamělou aktivitou u počítače. V Městské knihovně právě probíhá kurz pro pokročilé a na podzim připravujeme nový kurz pro začátečníky. Nyní máte možnost si trénování paměti nezávazně vyzkoušet a pokud se vám zalíbí, na podzim se můžete přihlásit. Vězte, že počáteční nedůvěra ve vlastní schopnosti bude brzy překonána a zvýšené sebevědomí má pozitivní vliv na další život. Během trénování paměti lze také najít nové přátele se společnými zájmy a rozšířit tak své společenské kontakty.

Přednáškou, která se v Městské knihovně koná ve čtvrtek 16. března od 17 hod. se připojujeme k 9. Národnímu týdnu trénování paměti, který pořádá Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging.

Vstup je zdarma.